Workshop: 4 Abende nur für DICH
- und warum du keine Diät mehr brauchst!

Was kannst DU für deine Gesundheit tun?

Egal ob du ein paar Kilo abnehmen möchtest, damit du dich einfach wohler fühlst.
Oder ob du ein paar Kilo abnehmen solltest, damit du mögliche Gesundheitsprobleme abwendest.
Vielleicht möchtest du einfach fitter und vitaler sein, deinen Alltag bewältigen und noch genug Energie für die angenehmen Dinge des Lebens haben. Du hast schon viele verschiedene „Diäten“ versucht, doch „es duad si afoch nix“?!

Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!

An diesen 4 Abenden werden wir auf folgende Themen näher eingehen:

• Was ist ein gesundes Essverhalten
• Was ist dein persönliches Ziel
• Welche „Fallen“ gibt es in deinem Alltag, welche dich vom Erreichen deines Zieles bisher abgehalten haben könnten.
• Welche „Fehler“ gibt es beim Abnehmen und wie gehe ich mit Rückschlägen um
• Was mache ich, wenn ich mein Ziel erreicht habe? Wie geht es danach weiter?
• Am letzten Abend setzen wir das gelernte in die Praxis um und breiten gemeinsam Frühstück, Mittagessen und Abendessen zu!
• uvm.

Ich möchte dich auf deinem persönlichen Weg unterstützen. Du definierst dein Ziel und lernst, wie du dir selbst deinen perfekten Plan zum gesunden und vitalen ICH erstellen kannst. Und du wirst sehen … auf einmal geht’s!

Wann:       von 29. Oktober bis 19. November 2025
                  jeden Mittwoch Abend 
Wo:           Handel-Mazzetti-Weg 6, 4550 Kremsmünster
Uhrzeit:     20:00 - 21:30 Uhr
Kosten:     € 120,-/Person (inkl. Kochabend und Unterlagen)

Anmeldung: telefonisch bei mir unter 0699/14 25 01 83 oder per email: info@aufeinmalgehts.at